Wsparcie zawodowe i coaching kariery – świadome decyzje dotyczące życia zawodowego
Wsparcie zawodowe i coaching kariery to forma pracy dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje możliwości zawodowe, uporządkować cele lub podjąć ważną decyzję dotyczącą zatrudnienia i dalszego rozwoju. Może być pomocna zarówno wtedy, gdy pojawia się potrzeba zmiany, jak i wtedy, gdy trudno określić, w jakim kierunku warto się rozwijać.
Wspólnie przyglądamy się między innymi wartościom, potrzebom, zainteresowaniom, kompetencjom, doświadczeniom i zasobom, tak aby znaleźć ich znaczenie w życiu zawodowym. Celem nie jest znalezienie jednej „idealnej” ścieżki kariery. Chodzi o stworzenie przestrzeni do świadomego wyboru kierunku, który będzie możliwy do zrealizowania i jednocześnie spójny z ważnymi dla danej osoby wartościami.
Wsparcie zawodowe i coaching kariery – dla kogo?
Z coachingu kariery mogą skorzystać osoby, które:
- zastanawiają się nad zmianą pracy lub zawodu,
- rozważają przebranżowienie,
- nie wiedzą, w jakim kierunku rozwijać swoją karierę,
- stoją przed ważną decyzją zawodową,
- czują, że utknęły w dotychczasowej pracy,
- nie odczuwają satysfakcji z obecnej ścieżki zawodowej,
- chcą lepiej rozpoznać swoje mocne strony i kompetencje,
- zastanawiają się, jakie środowisko pracy będzie dla nich odpowiednie,
- chcą określić swoje cele zawodowe,
- planują powrót na rynek pracy,
- chcą przygotować się do nowego etapu kariery,
- potrzebują uporządkować różne możliwości i podjąć decyzję.
Coaching może być również pomocny dla osób, które mają wiele zainteresowań i możliwości, ale trudno im zdecydować, którą z nich warto rozwijać.
Na czym polega coaching kariery?
Praca rozpoczyna się od określenia sytuacji, w której znajduje się dana osoba, a także to, czego potrzebuje. W zależności od celu spotkań możemy skupić się na wyborze kierunku zawodowego, zmianie pracy, rozwoju kariery, przebranżowieniu lub podjęciu konkretnej decyzji.
Podczas spotkań przyglądamy się między innymi:
- wartościom ważnym w życiu zawodowym,
- zainteresowaniom i obszarom, które angażują,
- dotychczasowym doświadczeniom,
- kompetencjom i mocnym stronom,
- potrzebom związanym z pracą,
- preferowanemu sposobowi funkcjonowania,
- możliwościom rozwoju,
- ograniczeniom i obawom związanym ze zmianą,
- celom zawodowym i sposobom ich realizacji.
Ważnym elementem pracy jest również przyjrzenie się temu, co utrudnia podjęcie decyzji lub wprowadzenie zmiany. Czasami problemem nie jest brak możliwości, lecz trudność w określeniu własnych potrzeb, nadmierne oczekiwania wobec siebie, obawa przed porażką albo przekonanie, że trzeba znaleźć jedną właściwą odpowiedź.
Jakie cele można osiągnąć dzięki wsparciu zawodowemu i coachingowi kariery?
Cele spotkań są ustalane indywidualnie. W zależności od potrzeb praca może prowadzić do:
- większej świadomości własnych zasobów i kompetencji,
- lepszego określenia swoich wartości zawodowych,
- uporządkowania celów i priorytetów,
- rozpoznania możliwych kierunków rozwoju,
- podjęcia decyzji dotyczącej zmiany pracy lub zawodu,
- przygotowania planu działania,
- większej jasności w sytuacji zawodowego niezdecydowania,
- lepszego wykorzystania własnych mocnych stron,
- zwiększenia poczucia sprawczości w podejmowaniu decyzji zawodowych.
Coaching kariery nie polega na wskazaniu jednej właściwej drogi. Jego celem jest wspieranie procesu samodzielnego podejmowania świadomych decyzji, a także przełożenie ich na możliwe do realizacji działania.
Psychologiczne podejście do kariery zawodowej
Moje podejście do coachingu kariery opiera się również na wiedzy psychologicznej. Decyzje zawodowe nie zawsze są wyłącznie kwestią analizy kompetencji, rynku pracy czy dostępnych możliwości. Wpływają na nie także emocje, przekonania, doświadczenia oraz sposób postrzegania siebie.
Jako psycholog i psychoterapeutka mogę uwzględniać w pracy również te aspekty, które utrudniają podejmowanie decyzji lub wprowadzanie zmian. Może to dotyczyć między innymi lęku przed zmianą, braku pewności siebie, trudności w określaniu własnych potrzeb czy nadmiernego perfekcjonizmu.
Nie oznacza to jednak, że coaching kariery jest psychoterapią. Coaching kariery koncentrują się przede wszystkim na celach zawodowych, decyzjach, zasobach, możliwościach i planowaniu przyszłości. Jeśli trudności zawodowe są częścią szerszego problemu emocjonalnego lub psychicznego, właściwszą formą pomocy może być psychoterapia lub wsparcie psychologiczne.
Coaching kariery oparty na wartościach
Wybór pracy lub kierunku rozwoju nie zawsze powinien opierać się wyłącznie na pytaniu, w czym jesteśmy dobrzy. Równie ważne może być to, co jest dla nas ważne.
Moje dodatkowe wykształcenie w zakresie doradztwa filozoficznego i coachingu pozwala mi wykorzystywać w pracy również perspektywę wartości, sensu, odpowiedzialności i świadomego dokonywania wyborów.
Może to być szczególnie ważne w sytuacjach, gdy pojawia się pytanie: „Mam możliwości, ale nie wiem, czego właściwie chcę”.
Praca może wówczas dotyczyć nie tylko wyboru konkretnego zawodu, lecz także szerszego pytania o to, jakiego życia zawodowego dana osoba chce dla siebie.
Moje kompetencje
W pracy łączę kilka obszarów wykształcenia i doświadczenia:
- psychologię – wiedzę dotyczącą funkcjonowania człowieka, emocji, motywacji i procesów decyzyjnych,
- doradztwo filozoficzne – perspektywę wartości, sensu i świadomego dokonywania wyborów,
- coaching – metody wspierające określanie celów, zasobów i planowanie działań,
- psychoterapię psychodynamiczną – pogłębioną wiedzę dotyczącą funkcjonowania psychicznego, relacji i nieświadomych schematów wpływających na sposób przeżywania siebie i świata.
Dzięki temu coaching kariery może uwzględniać zarówno konkretne cele zawodowe, jak i indywidualną sytuację psychologiczną osoby, która podejmuje decyzję.
Wsparcie zawodowe i coaching kariery Rydułtowy, Rybnik i okolice
Zapraszam osoby z Rydułtów, Rybnika, Wodzisławia Śląskiego, Radlina oraz okolic, które potrzebują wsparcia w podjęciu decyzji dotyczącej swojej kariery zawodowej.
Coaching kariery może być dobrym rozwiązaniem w sytuacji zmiany pracy, przebranżowienia, poszukiwania kierunku rozwiju kariery lub świadomego planowania swojej drogi zawodowej.
Zapraszam do kontaktu.