Agnieszka Goczoł – psychoterapeuta Rydułtowy
Oferuję psychoterapię w psychodynamiczną dla dorosłych, wsparcie psychologiczne i psychodietetyczne w gabinecie w Rydułtowach. Wierzę, że praca nad samoświadomością i kontakt z własnymi potrzebami oraz emocjami to klucz do pełniejszego życia oraz świadomych wyborów, które wspierają rozwój i zdrowie psychiczne. W mojej pracy szczególnie cenię indywidualne wartości każdego człowieka, ponieważ to one stanowią fundament trwałych zmian i efektywnej psychoterapii.
Psychoterapeuta w Rydułtowach – dla kogo?
Wspieram osoby, które:
- doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów lub cierpienia psychicznego,
- zmagają się z obniżonym nastrojem, stresem, poczuciem pustki czy samotnością,
- mają trudności w relacjach z bliskimi,
- szukają głębszego zrozumienia siebie i pragną trwałej zmiany w swoim życiu.
Na czym polega psychoterapia psychodynamiczna?
Psychoterapia psychodynamiczna, którą prowadzę, opiera się na pracy nad schematami relacyjnymi, dylematami i nieświadomymi wzorcami, które wpływają na sposób funkcjonowania w codzienności. Dzięki temu możliwe jest nie tylko lepsze zrozumienie siebie, ale również wprowadzenie trwałej i głębokiej zmiany w przeżywaniu relacji oraz codziennego życia.
Wsparcie psychologiczne Rydułtowy – kiedy warto się zgłosić?
Wsparcie psychologiczne to krótsza forma pomocy skierowana do osób, które:
- przeżywają stres, żałobę, rozstanie lub inny życiowy kryzys,
- mierzą się z wypaleniem zawodowym lub stresem w pracy,
- potrzebują towarzyszenia i bezpiecznej rozmowy w trudnym czasie,
- chcą odzyskać równowagę emocjonalną i poczucie sprawczości,
- szukają motywacji do zmian lub wsparcia w codziennych trudnościach.
To przestrzeń, w której jest miejsce na zatrzymanie się przy własnych doświadczeniach i potrzebach, a także na poszukiwanie sposobów sprzyjających zwiększeniu dobrostanu.
Psychodietetyka w Rydułtowach i online – pomoc w relacji z jedzeniem
W mojej pracy zajmuję się również psychodietetyką. Wspieram osoby, które:
- mają trudności w relacji z jedzeniem,
- przechodziły wiele prób zmiany nawyków żywieniowych bez trwałego efektu,
- zmagają się z kompulsywnym jedzeniem lub negatywnym obrazem ciała.
Współpraca z dietetyczką kliniczną: „Odczarowujemy jedzenie”
W ramach tej działalności powstała grupa wsparcia „Przestrzeń dla głodnych emocji”, którą prowadzę wspólnie z dietetyczką kliniczną. Zapraszam także do dołączenia do naszego newslettera (kliknij tutaj), aby regularnie otrzymywać treści wspierające w zakresie zdrowia psychicznego i odżywiania.
Psychoterapeuta Rybnik, Rydułtowy, Wodzisław, Radlin – zapraszam do kontaktu
Zapraszam do kontaktu osoby szukające psychoterapeuty w Rydułtowach, a także chcące skorzystać ze wsparcia psychodietetyka online.
Bardzo często bagatelizujemy rolę jaką odgrywa obraz siebie w życiu i w relacjach. Wiąże się to często z przeświadczeniem, że myślenie o sobie jest czymś negatywnym, egoistycznym. Natomiast bardzo rzadko wspomina się o tym, że odrzucanie własnego ja niesie dużo cierpienia w codziennym życiu, często towarzyszy temu poczucie pustki i bezsensu oraz trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z bliskimi, a decyzje są podejmowane w oparciu lęk i wstyd. Wierzę, że praca nad samoświadomością i własnymi potrzebami, pozwala na pełne i harmonijne życie, a także może sprawić, że podejmowane wybory będą oparte o indywidualne wartości. Dlatego… pomyśl o sobie.