Jak wybrać psychoterapeutę?

Wybór odpowiedniego psychoterapeuty to ważny krok, który może mieć duże znaczenie dla skuteczności terapii i poczucia bezpieczeństwa w procesie leczenia. Ten przewodnik został stworzony po to, by ułatwić podjęcie świadomej decyzji — pokazuje, na co zwrócić uwagę i gdzie szukać rzetelnych informacji.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze psychoterapeuty?

Decyzja przy wyborze psychoterapeuty może stanowić duże wyzwanie, dlatego szczególnie ważne jest, aby świadomie i ostrożnie podejść do tego tematu. W Polsce jak i w niektórych krajach Unii Europejskiej zawód psychoterapeuty nie jest regulowany przez organy państwowe. W praktyce oznacza to, że każda osoba, niezależnie od swojego wykształcenia i poprzedniego doświadczenia zawodowego, może otworzyć własny gabinet psychoterapeutyczny. Niestety w związku z tym po stronie pacjenta leży ciężar weryfikacji danego specjalisty, pod kątem tego czy rzeczywiście będzie w stanie zaoferować profesjonalną pomoc.

Przed wyborem psychoterapeuty dla siebie warto przeanalizować następujące kryteria:

• wykształcenie psychoterapeutyczne,
• uczestnictwo w superwizji,
• przynależność do towarzystw zrzeszających psychoterapeutów,
• staż kliniczny,
• pozostałe miejsca pracy.

Pacjent ma prawo w każdym momencie psychoterapii poprosić o stosowne dokumenty świadczące o kwalifikacjach psychoterapeuty.

Ważnym kryterium, które należy weryfikować, jest szkolenie psychoterapeutyczne, w którym uczestniczył dany specjalista. Szkolenie powinno trwać minimum 4 lata i posiadać rekomendację co najmniej jednego z dwóch głównych polskich organizacji zrzeszających psychoterapeutów: Polskiego Towarzystwa Psychologicznego lub Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Potwierdzeniem kwalifikacji psychoterapeuty może być również przynależność do wyżej wymienionych towarzystw lub towarzystw zrzeszających psychoterapeutów danego nurtu (np. Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej). Psychoterapeuta będący członkiem danego towarzystwa zobowiązuje się do przestrzegania kodeksu etycznego, a także posiadania stosownego wykształcenia (jest ono weryfikowane przed przyznaniem członkostwa). Aktywność w tego typu organizacjach wskazuje również na to, że specjalista cały czas poszerza swoją wiedzę i umiejętności. Ponadto każdy psychoterapeuta ma obowiązek korzystania z superwizji, co również jest bardzo ważnym kryterium weryfikującym profesjonalizm danego specjalisty.

Warto również sprawdzić czy dany psychoterapeuta pracował lub pracuje w ramach poradni zdrowia psychicznego oraz oddziału psychiatrycznego posiadającego umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia. Takie placówki mają obowiązek weryfikacji stosownego wykształcenia psychoterapeuty wykonującego usługi proponowane w ramach NFZ.

Wybór psychoterapeuty a nurty psychoterapii

Drugim aspektem wyboru specjalisty może być zapoznanie się z głównymi nurtami psychoterapii. Nurt psychoterapii obejmuje teorię, metody działania, sposób rozumienia człowieka, na którym opiera się psychoterapeuta.

Główne nurty psychoterapeutyczne:

• psychodynamiczny, psychoanalityczny
• poznawczo-behawioralny (CBT)
• systemowy
• humanistyczny

Psychoterapeuta, psycholog a może psychiatra?

Psycholog jest absolwentem 5-letnich studiów magisterskich na kierunku psychologia. Do jego zadań należy diagnoza psychologiczna (również w oparciu o testy psychologiczne) i opiniowanie. Dodatkowo może udzielać pomocy psychologicznej (doraźne wsparcie w kryzysie, poradnictwo psychologiczne), zajmuje się psychoprofilaktyką i psychoedukacją.

Psychiatra jest lekarzem, absolwentem studiów medycznych oraz ma ukończoną specjalizację z zakresu psychiatrii. Do jego zadań należy: badanie, profilaktyka, leczenie zaburzeń oraz chorób psychicznych. Może wystawiać recepty oraz zwolnienia lekarskie.

Psychoterapeuta jest absolwentem studiów magisterskich na kierunku psychologia, medycyna lub pokrewnym. Oprócz tego ukończył czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne posiadające rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego lub Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Regularnie uczestniczy w superwizji, przestrzega kodeksu etycznego psychoterapeuty, a ponadto odbył terapię własną oraz ukończył staż kliniczny. Do jego zadań należy diagnoza psychoterapeutyczna oraz prowadzenie psychoterapii.

Psychoterapeuta Rybnik, Rydułtowy, Radlin, Wodzisław – jak znaleźć odpowiedniego specjalistę?

Szukając psychoterapeuty w Rydułtowach, pomocna może być konsultacja wstępna. To możliwość, aby zadać pytania, opowiedzieć o swojej sytuacji i zdecydować, czy forma pomocy oraz osoba psychoterapeuty są dpowiednie.

Po więcej informacji:

Zapraszam do sekcji O mnie, gdzie jest więcej informacji o moim doświadczeniu, wykształceniu i metodzie pracy. Przyjmuję w gabinecie w Rydułtowach.